صحة وتغذية

“كوفيد طويل الأمد”.. ما هي أعراضه؟

المسار  | قد يعتقد بعض الناس أن كورونا يذهب بمجرد انقضاء مدة الإصابة وذهاب الأعراض المباشرة ، ولكن قد  تستمر أعراض “كوفيد-19” لبعض الوقت بعد الإصابة، و الأسوأ من ذلك أن البعض يصاب  بـ “كوفيد طويل الأمد”.

وتقول هيئة الخدمات  الصحة الوطنية البريطانية   NHS إن نوم بعض الناس قد يتأثر، لكن هناك عددا من التقنيات التي قد تساعده، إونه من الشائع أثناء أي مرض أن تنام أكثر لأن جسمك يحارب العدوى. ومع ذلك، يلاحظ أيضا أنه أثناء التعافي، “من الشائع أن يكون لديك أنماط نوم مضطربة”.

وتقول مؤسسة القلب البريطانية (BHF): “تختلف تجربة كل شخص، لذلك من المهم التحدث مع طبيبك العام حول الأعراض التي تعاني منها. ويمكنهم إخبارك بكيفية إدارتها بشكل أفضل، وإعلامك بالدعم الآخر المتاح”.

ويقول الموقع الصحي أيضا إن هناك أشياء يمكنك القيام بها للمساعدة في العودة إلى نمط نوم أفضل، على سبيل المثال، يمكن أن تساعد تمارين التنفس والاسترخاء في تحسين نومك.

وتشمل أعراض “كوفيد طويل الأمد” الشائعة:

– التعب الشديد.

– ضيق في التنفس.

– ألم أو ضيق في الصدر.

– مشاكل في الذاكرة والتركيز (“ضباب الدماغ”).

– صعوبة النوم (الأرق).

– خفقان القلب.

– دوخة.

– دبابيس وإبر.

– ألم المفاصل.

– الاكتئاب والقلق.

– طنين الأذن وأوجاع الأذن.

– الشعور بالغثيان، الإسهال، آلام المعدة، فقدان الشهية.

– ارتفاع في درجة الحرارة وسعال وصداع واحتقان في الحلق وتغيرات في حاسة الشم أو التذوق.

– الطفح الجلدي.

وتقول NHS إن المدة التي يستغرقها التعافي من “كوفيد” تختلف من شخص لآخر.

وتوضح: “يشعر الكثير من الناس بالتحسن في غضون أيام أو أسابيع قليلة، وسيتعافى معظمهم تماما في غضون 12 أسبوعا. لكن بالنسبة لبعض الأشخاص، يمكن أن تستمر الأعراض لفترة أطول”.

المصدر
المسار-روسيا اليوم

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى