هل تشعر بهذا فور الاستيقاظ؟.. صيدلي يحذر من 3 أعراض لمرض السكري

المسار | يُعد داء السكري من النوع الثاني أحد أكثر الأمراض انتشاراً، وتكمن خطورته في أنه قد يتطور داخل الجسم لسنوات “بصمت” ودون إشارات واضحة. وفي هذا السياق، وجّه الصيدلي البريطاني، عباس كناني (من صيدلية “كيميست كليك”)، تحذيراً هاماً من تجاهل ثلاث علامات رئيسية تظهر فور الاستيقاظ من النوم، مؤكداً أنها قد تكون مؤشراً مبكراً جداً للاصابة.

الثلاثية التحذيرية: إشارات لا تتجاهلها صباحاً

وفقاً للهيئات والمؤسسات الصحية، فإن هناك ثلاث علامات متلازمة يجب الانتباه إليها:

• العطش المفرط والدائم: تشير منصة Diabetes.co.uk إلى أن الشعور بالعطش الشديد فور الاستيقاظ، واستمراره حتى بعد شرب كميات كافية من الماء، ليس أمراً عادياً، بل هو استجابة من الجسم لمحاولة تخفيف مستويات السكر في الدم.

• الجوع المستمر (رغم تناول الطعام): توضح هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية (NHS) أن المصاب قد يشعر بجوع شديد لا ينقطع؛ ويرجع ذلك إلى عجز الجسم عن تحويل الغلوكوز بكفاءة إلى طاقة، مما يجعل الخلايا ترسل إشارات طلب طعام متواصلة للدماغ.

• الحاجة المتكررة والملحة للتبول: يظهر هذا العرض بشكل واضح صباحاً أو خلال الليل، حيث تبذل الكليتان جهداً مضاعفاً للتخلص من السكر الزائد في الجسم عن طريق طرده مع السوائل.

نصيحة ذهبية: تؤكد الـ (NHS) أن ملاحظة هذه الأعراض تستدعي مراجعة الطبيب فوراً، حيث يمكن حسم الأمر وتأكيد الإصابة أو نفيها من خلال تحليل دم بسيط جداً.

سحر “وجبة الإفطار” في تنظيم السكر

لم يتوقف تحذير “كناني” عند رصد الأعراض، بل شدد على سلوك يومي يغفل عنه الكثيرون، وهو عدم إهمال وجبة الفطور لأهميتها البالغة في ضبط معدلات السكر.

وأوضح الصيدلي قائلًا:

“ترتفع مستويات السكر في الدم بصورة طبيعية تلقائياً عند الاستيقاظ (بسبب الهرمونات الصباحية)، لذلك يُنصح دائماً بتناول وجبة الإفطار خلال ساعة إلى ساعة ونصف من النهوض من الفراش لإعادة التوازن للجسم وتجنب أي اضطرابات في الطاقة خلال اليوم”.